当归、薏仁适用青春期女性常见的问题，有月经不调和带下病由于此时子宫，刚开始发育功能还不稳定。适合呵护小女人一生的草药秘方加上正处于，求学阶段精神压力大生活环境变化大，还有生活不规律就容易导致月经不调，痛经、白带增多等病症研究发现，当归还可促进雌激素分泌降低血管阻力，增加循环血量营养皮肤。

如气滞血淤、月经错后、痛经可配伍香附、柴胡、川芎等行气活血药煎水服用，如气血亏虚、月经量多色淡，心悸气短可配伍炙黄芪、党参、白术等补气药煎水服，或选用中成药归脾丸带下异常一般，多由脾虚引起常见带下色白或淡黄质黏稠，无臭气且绵绵不绝面色发白或萎黄四肢不温，神疲食少可选用补脾要药薏苡仁、白术等，配伍山药、苍术、茯苓等健脾利湿药煎水服用。

或选用中成药参苓白术散(片、颗粒)、乌鸡白凤丸，等治疗产后多用阿胶、益母草妇女产后多因分娩时，产创和失血导致血虚和血淤多表现为头晕，发热，大便困难，缺乳，身痛，手足抽搐等。阿胶为补血佳品，可用阿胶15克配以其他补气血、活血安神的中药如党参15克、红枣15克、龙眼肉20克使用，注意阿胶应烊化后加入药液中服用。

也可选用驴胶补血冲剂、阿胶当归合剂，产后血淤型有腹痛，发热，恶露不尽等症。益母草是产后最好的中药，取20克加丹参15克、当归15克、川芎10克，煎水服。或可选用中成药益母草膏或益母草颗粒，女性进入更年期会出现身心疲惫、烦躁失眠、皮肤干燥、头发枯黄、月经紊乱等症，影响生活与工作目前，在30-40岁的白领女性中，27%的人有不同程度的更年期提前。

因此中年女性除了在饮食中增加富含雌激素，食品如大豆、豆腐、黑米、红薯、松仁等，也可用当归、葛根、甘草、藏红花等中药泡水喝，或将其加入食物中食用既能减缓更年期症状，又有美容养颜之功德国科学家的研究，当归能抑制酪氨酸酶的活性进而抑制黑素色生成，可治雀斑、黄褐斑日常可用10克左右的当归、葛根或甘草煎水，代茶饮能改善雌激素减少带来的症状。

葛根中富含黄酮类化合物，对雌激素有双重调节作用，具有美体、养颜、调节内分泌等功效。甘草提取物有雌激素样作用，具有促进表皮发育，促进头发黑色素生成的功效，还可防止头发干燥、变白。藏红花有“女性保护神”的美誉，对更年期综合征、月经不调、失眠、烦躁等有很好的疗效。因甘草味甜与当归，葛根一起泡水饮用可增加甜味。

藏红花取一小撮(约50毫克)泡水每天早晚，各喝一杯也可以用葛根粉直接冲水服用。此外还可取当归10克切碎清水炖煮，再将100克大米蒸熟成干饭把干饭放入当归水中，慢熬半小时至汤稠米开即成当归粥。也可取葛根30克粳米50克粳米洗净浸泡一宿，与葛根一同放入砂锅加水1000克，用文火煮至米开粥稠即做成葛根粥食用。