愈来愈多的男人愿意倾听内在的声音也愿意承认自己，和女人有一样的情绪但他们还是谨慎地选择在自认，最安全的“私密空间”“个性角落”独自面对释放。
初级玩家: 明星也是普通人，有着和普通人一样的感受。演戏不过是千百种行业之一，不到导演喊“CUT”的一刹那，是永远不会感到放松的，也只有到片子杀青之时，卸装、洗澡、躺下睡个好觉，才是真正放松的时刻。
中级玩家: 成年后每个人都会回忆自己曾经走过的道路，找个时间一个人静下来，想想过去曾经的年少时光，会忘了此时此刻身上压着的担子。
高级玩家: 每个人都在社会中扮演着自己的角色，找个机会彻底颠覆这个身份，绝对会让你没事偷着乐。
1.车子--很多人都会比喻，车子是男人的“小老婆”，黏腻且私密车门一关，就无人可打扰。开着车也可以到任何想去的地方，充分满足男人想动的欲望。
2.床上--除了性，床上还可以做很多事。很多人会在睡前听点音乐或看点书，那可能是一天中，惟一属于他的时间。
3.电视机前--遥控器像是个有力的权柄，按一下就换了一台也换了个世界。下班后的男人，可从遥控器的切换获得一点掌握的快感，也可以从呆坐凝望中放松心情。
4.网络--虚幻的网络世界，是现代男子才享有的“私密空间”，不管是匿名上网交朋友，还是遨游在各式各样不同的网站，这是让男人觉得刺激却又放松的地方。
5.办公室的楼梯间--当工作压力排山倒海而来时，楼梯间或茶水间就成了男人的“私密空间”，不管是聊天还是喝杯咖啡，能立刻放松、转换心情就是最好的地方。
6.健身房或运动场--男人是十足的行动派，跑步或练举重，可以完全不需要开口说话，还可以安静地沉浸在自己的世界里，同时又能锻炼身体、舒缓压力。
7.书店--各式各样的书籍或杂志，可转移男人的注意力，暂时从自身的困扰中抽离出来。书本所提供的知识，更是男人智能的来源因此，书店也是他们爱恋的地方，特别是24小时开放的大型书店，让很多男人流连忘返。
8.酒吧--美国人喜欢开酒保的玩笑，戏称他们是另一种心理治疗师，因为每个坐上吧台的男人，在几杯黄汤下肚后，心事就源源不绝说出来，酒精当然能使男人放松。
9.“三温暖”或男人spa--现在的男人很喜欢洗“三温暖”，也勇于尝试新的男人spa。看似很多人共处的空间，却是各洗各、各泡各的互不侵犯。男人喜欢在袅袅升起的烟雾中，想不同的心事三种水温的冲刷，更可洗去一身的疲惫。
10.任何他想去的地方--可能是小时候长大的地方，也可能是某个特殊的情境空间，到了那里能放松自己稳定情绪。
不能尽如人意但求不愧我心能悟到什么是放松，如何才能放松是个时间的问题年龄的问题，阅历的问题和环境的问题经历的事情多了，接触的人也多了自然就意识到有一个放松的心态，才是重中之重凡事要看淡些看开些看长远些，如果真的把过程当作过程放松就是随时随地的事情。