美国嗅觉与味觉治疗研究中心披露，食物的香味可以控制人类的性欲开关，只不过男女对于食物的反应不太一样，对于男性美味肉食可以激起性欲，让血液快速流向阴茎相反，烤肉的味道却可能降低女性的性欲。男人在夏天总是三五成群地聚在一起吃烧烤，而女人们则更喜欢在厨房里做水果沙拉。

研究证实富含锌、硒等微量元素的肉类，能有效提高男性精子活性增加数量，锌是男性必需的一种重要元素。成年男性每次射出中含有约5毫克锌，是每天锌摄入量的1/3。缺乏锌将导致性欲低下精子量少，甚至阳痿可想而知，男性性生活越频繁，就越应该补充更多的锌。

男人多吃些牛肉、狗肉、羊肉、兔肉等精瘦肉，以及海螺、生蚝、鲍鱼等海鲜。富含锌、硒等微量元素的肉类和海鲜能够促进性欲，对ED男性勃起功能障碍及早泄具有辅助疗效。如果想拥有高质量的性生活，男性并不需要减少脂肪摄入，人体需要脂肪产生性激素，所以男性还应该多吃肉食。